Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Putenrouladen mediterran
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Putenrouladen, Reis und Gemüse
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Langkornreis250 g
-
Wasser1200 g
-
Putenrouladen (à 150 g)4
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Paprika edelsüß zum Würzen
-
Tomatenpesto selbst gemacht oder gekauft (siehe Tipp)160 g
-
rote Paprika (ca. 120 g), in mundgerechten Stücken1
-
Champignons halbiert oder geviertelt200 g
-
Zucchini in mundgerechten Stücken300 g
Kräutersauce und Fertigstellung
-
Schmand100 g
-
Mehl50 g
-
frische Kräuter, gemischt (z.B. Petersilie oder Basilikum), ohne Stiele½ Bund
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
406 kcal /
1685 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Schinkenfleckerl überbacken
1 Std. 10 Min
Cremige Schinkennudeln überbacken
1 Std.
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Gebackene Schinkenfleckerl
1 Std.
Chili con carne
45 Min
Gefüllte Paprikaschoten mit Reis und Tomatensauce
1 Std.
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 Min
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55 Min
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30 Min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 Min
Hendlgulasch mit Pilzen
35 Min