Bocaditos de mango

Bocaditos de mango

4.1 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 20 λεπτ.
16 unidades

Υλικά

Base
  • 200 g de frutos secos variados (anacardos, avellanas, almendras, etc.)
  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 1 cucharada de cacao puro en polvo
  • 40 g de aceite de coco
Capa de mango
  • 3 hojas de gelatina
  • 2 mangos maduros
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 100 g de queso mascarpone
  • 8 fresas cortadas por la mitad a lo largo
    16 - 32 frambuesas frescas, cortadas por la mitad a lo largo
  • 1 - 2 cucharadas de virutas de chocolate

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 147 kcal / 614 kJ
Πρωτεΐνη 2.6 g
Λιπαρά 12.8 g
Υδατάνθρακες 5.9 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g
Νάτριο 4.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων