Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Name: Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 200 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 200 - 600 γρ. πατάτες

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

200 γρ.

Υλικά

νερό
500 γρ.
πατάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 - 600 γρ.
200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)

Διατροφή ανά 100 γρ.

Θερμίδες 77 kcal / 322 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancakes με μπανάνα

5(27)

15 dk

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

5(7)

30 dk

Σάλτσα μπεσαμέλ

5(28)

15 dk

Σαντιγί

Değerlendirme yok

Αμυγδαλοβούτυρο

Değerlendirme yok

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Değerlendirme yok

Γιαούρτι με βανίλια

Değerlendirme yok

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Değerlendirme yok

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5(1)

8sa

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5(4)

30 dk

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Değerlendirme yok

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Değerlendirme yok

Εμφάνιση όλων