Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Muffins de plátano y espinacas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
20 g de semillas de lino
-
60 g de copos de avena
-
100 g de leche de almendras
-
100 g de espinacas baby frescas
-
65 g de aceite de coco
-
2 huevos
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
2 plátanos (aprox. 250 g)
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
1 cucharadita de canela molida
-
50 g de jarabe de arce
-
½ cucharadita de sal
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
147 kcal /
610 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
155 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 143
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cake de yogur y chocolate
1 godz. 30 min
Choux craquelin con nata y fresas
1 godz. 10 min
Cheesecake de mango
5 godz. 20 min
Tarta de fresas y nata
1 godz. 15 min
Pastel francés con fresas (millasson)
1 godz. 10 min
Coca de hojaldre con crema catalana y gelatina de moscatel (Cataluña)
3 godz. 50 min
Gofres de chocolate
20 min
Carrot cake de almendra sin gluten
2 godz. 30 min
Cake pops monstruo de las galletas
3 godz.
Cupcakes de chocolate y cacahuete
50 min
Apple pie (individual)
50 min
Besos de dama
1 godz.