Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Smoothie vert (TM6 Metric)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
-
eau faire tremper
-
3 dattes Medjool dénoyautées
-
200 g de bananes surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
-
2 ½ cm de gingembre frais pelé
-
½ c. à thé de noix de muscade moulue
-
¼ c. à thé de cannelle moulue
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
60 g de pousses d'épinards frais feuilles seulement
-
660 g d'eau de coco
-
260 g de cubes de glace
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
291 kcal /
1218 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
41 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
188 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Atelier Découverte
25 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Choix des portions
17 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cocktail au Campari
5ωρ.
Café Au Lait (Caffè Latte)
30 λεπτ.
Latte à la rose et à l'hibiscus
10 λεπτ.
Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre
Καμία βαθμολογία
Bombe de thé contre le rhume et la grippe
Καμία βαθμολογία
Boisson chaude au curcuma et gingembre
10 λεπτ.
Thé pomme-oignon
Καμία βαθμολογία
Curcuma, cannelle et gingembre
20 λεπτ.
Thé à la camomille au lait
Καμία βαθμολογία
Thé vert au curcuma
20 λεπτ.
Elixir matinal citron gingembre
45 λεπτ.
Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes
15 λεπτ.