Smoothie vert (TM6 Metric)

Smoothie vert (TM6 Metric)

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portion

Υλικά

de noix de cajou crues (voir Conseil)
120 g
eau faire tremper
dattes Medjool dénoyautées
3
de bananes surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
200 g
de gingembre frais pelé
2 ½ cm
de noix de muscade moulue
½ c. à thé
de cannelle moulue
¼ c. à thé
d'extrait naturel de vanille
1 c. à thé
de pousses d'épinards frais feuilles seulement
60 g
d'eau de coco
660 g
de cubes de glace
260 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 291 kcal / 1218 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 188 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Atelier Découverte 25 Συνταγές
Καναδάς

Choix des portions 17 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limonade

Limonade

5 λεπτ.

Citronnade

Citronnade

5 λεπτ.

Cocktail au Campari

Cocktail au Campari

Καμία βαθμολογία

Latte à la rose et à l'hibiscus

Latte à la rose et à l'hibiscus

10 λεπτ.

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

Καμία βαθμολογία

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

Καμία βαθμολογία

Boisson chaude au curcuma et gingembre

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10 λεπτ.

Jus de pomme et de poire détox

Jus de pomme et de poire détox

Καμία βαθμολογία

Thé pomme-oignon

Thé pomme-oignon

Καμία βαθμολογία

Curcuma, cannelle et gingembre

Curcuma, cannelle et gingembre

20 λεπτ.

Thé à la camomille au lait

Thé à la camomille au lait

Καμία βαθμολογία

Thé vert au curcuma

Thé vert au curcuma

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων