Caprese Egg White Omelet

Caprese Egg White Omelet

4.4 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Gruyère cheese cubed
3 oz
tomatoes cored, deseeded and quartered
4 oz
fresh basil leaves plus extra to garnish
8
water
21 oz
egg whites from large eggs
5
salt to taste
ground black pepper to taste
balsamic glaze to drizzle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 493 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 967 kJ / 231 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dynamic Duo 20 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 λεπτ.

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 λεπτ.

Vietnamese Egg Coffee

10 λεπτ.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 λεπτ.

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Turkish Eggs (Çılbır)

35 λεπτ.

Spiced Almond Milk

15 λεπτ.

Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote

13ωρ. 40 λεπτ.

Hemp and Matcha Overnight Oats

6ωρ. 5 λεπτ.

Fright Night Egg Eyes

Καμία βαθμολογία

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 λεπτ.

Strawberry Protein Shake

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων