Ensalada de pasta con pepino y atún

Ensalada de pasta con pepino y atún

3.2 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

diente de ajo pelado
1
de aceite de oliva extra virgen
50 g
de agua
640 g
de sal
1 cdita
de pasta corta seca (p.ej. fusilli, penne, etc.)
320 g
de atún enlatado en aceite escurrido
200 g
de jugo de limón recién exprimido
50 g
de pepino europeo, cortado en cuartos a lo largo y luego en rebanadas
150 g
de pimienta negra molida
1 - 2 pizca

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 541 kcal / 2263 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 57 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 536 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PARA VERANEAR 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espagueti a la boloñesa

Espagueti a la boloñesa

50 λεπτ.

Pasta cremosa con calabacitas

Pasta cremosa con calabacitas

45 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Risotto de alcachofa

Risotto de alcachofa

25 λεπτ.

Fideo seco en salsa de chiles TM6

Fideo seco en salsa de chiles TM6

35 λεπτ.

Mujaddara (arroz con lentejas)

Mujaddara (arroz con lentejas)

1ωρ.

Arroz a la mexicana

Arroz a la mexicana

50 λεπτ.

Arroz blanco con verduras

Arroz blanco con verduras

40 λεπτ.

Carbonara de espárragos y pasta

Carbonara de espárragos y pasta

30 λεπτ.

Risotto de camarón y espárragos

Risotto de camarón y espárragos

45 λεπτ.

Risotto verde para dos

Risotto verde para dos

45 λεπτ.

Risotto con parmesano

Risotto con parmesano

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων