
Συσκευές & Αξεσουάρ
Súp đậu lăng Ma-rốc
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 khẩu phần
Υλικά
-
hành tây bổ đôi150 gam
-
dầu ô liu40 gam
-
bột gừng khô1 thìa cà phê
-
bột hạt mùi1 thìa cà phê
-
bột thì là Ai Cập1 thìa cà phê
-
bột ớt ngọt Paprika1 thìa cà phê
-
bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm¼ thìa cà phê
-
bột quế½ thìa cà phê
-
bột nghệ½ thìa cà phê
-
bột ớt cayenne¼ thìa cà phê
-
bột nhục đậu khấu¼ thìa cà phê
-
nước750 gam
-
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)2
-
đậu lăng đỏ khô100 gam
-
cà chua nghiền đóng hộp800 gam
-
muối lấy dư để nêm nếm1 nhúm
-
rau mùi tươi chỉ lấy lá, để trang trí2 - 3 nhánh
Διατροφή ανά 1 khẩu phần
Θερμίδες
236 kcal /
991 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sách nấu ăn cơ bản
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanh khổ qua nhồi thịt
Keine Bewertungen
Canh khoai tây nấu sườn
35 Min
Súp miso rau củ
30 Min
Nước dùng thịt bò
Keine Bewertungen
Nước dùng rau củ
Keine Bewertungen
Canh cua mùng tơi, mướp
Keine Bewertungen
Canh hàu nấu chua
35 Min
Canh tôm chua
Keine Bewertungen
Canh cải cá rô đồng
Keine Bewertungen
Súp ớt chuông và cà chua
Keine Bewertungen
Súp cà ri khoai lang
Keine Bewertungen
Súp đậu Hà Lan bạc hà
Keine Bewertungen