Súp rau củ tổng hợp

Súp rau củ tổng hợp

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

dầu ô liu
20 - 25 gam
rau củ tổng hợp để xào (ví dụ hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt thành miếng (2 cm)
100 - 150 gam
rau củ tổng hợp (ví dụ: bí, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, rau mùi tây), cắt thành miếng (2 cm)
350 - 400 gam
rau củ tổng hợp đông lạnh (προαιρετικό πεδίο)
50 gam
50 gam đậu Hà Lan đông lạnh
nước
700 - 800 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít) bóp vụn
1
1 thìa cà phê bột súp rau củ, (cho 0.5 l)
muối
½ - 1 thìa cà phê
½ - 1 thìa canh nước tương
mì pasta, khô (ví dụ: orzo)
60 - 80 gam

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Θερμίδες 160 kcal / 670 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sách nấu ăn cơ bản 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Súp đậu Hà Lan bạc hà

Súp đậu Hà Lan bạc hà

Καμία βαθμολογία

Nước dùng thịt bò

Nước dùng thịt bò

Καμία βαθμολογία

Nước dùng rau củ

Nước dùng rau củ

Καμία βαθμολογία

Canh cua mùng tơi, mướp

Canh cua mùng tơi, mướp

Καμία βαθμολογία

Canh hàu nấu chua

Canh hàu nấu chua

35 λεπτ.

Canh khổ qua nhồi thịt

Canh khổ qua nhồi thịt

Καμία βαθμολογία

Canh khoai tây nấu sườn

Canh khoai tây nấu sườn

35 λεπτ.

Canh tôm chua

Canh tôm chua

Καμία βαθμολογία

Canh cải cá rô đồng

Canh cải cá rô đồng

Καμία βαθμολογία

Súp ớt chuông và cà chua

Súp ớt chuông và cà chua

Καμία βαθμολογία

Súp cà ri khoai lang

Súp cà ri khoai lang

Καμία βαθμολογία

Súp kem ớt chuông

Súp kem ớt chuông

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων