Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng

Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 khẩu phần

Υλικά

dầu thực vật để chống dính
phô mai Cheddar cắt khối (3 cm)
30 gam
phô mai Mozzarella cắt khối (3 cm)
30 gam
phô mai Parmesan cắt khối (3 cm)
30 gam
nước
1200 gam
mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ: macaroni pasta)
80 gam
bông cải xanh cắt miếng nhỏ
150 gam
bơ nhạt
10 gam
bột mì
1 thìa canh
sữa tươi không đường
100 gam
bột nhục đậu khấu
1 nhúm
bột mù tạt vàng
½ thìa cà phê
muối biển tùy khẩu vị, lấy dư 2 nhúm muối để dùng
½ - 1 thìa cà phê
bột tiêu đen tùy khẩu vị
½ - 1 thìa cà phê
bột ớt ngọt Paprika
1 nhúm

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 23.7 g

Θερμίδες 1851 kJ / 441 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Món chay 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi

20 λεπτ.

Rau củ hầm đậu mắt đen

Rau củ hầm đậu mắt đen

Καμία βαθμολογία

Pasta rau củ mùa đông

Pasta rau củ mùa đông

Καμία βαθμολογία

Mì pasta với ragout rau củ

Mì pasta với ragout rau củ

Καμία βαθμολογία

Cải ngồng xào tỏi

Cải ngồng xào tỏi

Καμία βαθμολογία

Đậu rồng xào tỏi

Đậu rồng xào tỏi

Καμία βαθμολογία

Nấm hấp sả

Nấm hấp sả

Καμία βαθμολογία

Nấm đùi gà kho gừng

Nấm đùi gà kho gừng

Καμία βαθμολογία

Điều xào cần tỏi

Điều xào cần tỏi

Καμία βαθμολογία

Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc

Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc

Καμία βαθμολογία

Súp dưa chuột

Súp dưa chuột

Καμία βαθμολογία

Pizza bianca

Pizza bianca

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων