Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta

Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 khẩu phần

Υλικά

củ cà rốt cắt miếng nhỏ
1
củ hành tây cắt đôi
1
nhánh tỏi
1
dầu ô liu
20 gam
nước
400 gam
cà chua chín cắt làm bốn
800 gam
sốt cà chua
30 gam
bột súp rau củ
2 thìa cà phê
quả ớt chuông đỏ bỏ hạt, cắt lát mỏng
1
bí ngòi cắt lát mỏng
200 gam
đậu Hà Lan đông lạnh hoặc tươi
150 gam
nấm tươi thái miếng
200 gam
phô mai feta cắt khối 2 cm
200 gam
muối
1 thìa cà phê
lá oregano khô
1 thìa cà phê
cỏ xạ hương khô
1 thìa cà phê
mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ penne, conchiglie, fusilli)
350 gam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 822.3 mg

Πρωτεΐνη 11.9 g

Θερμίδες 1219.1 kJ / 290.3 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 36.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Món chay 10 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cải Thìa Baby Xào

10 Min

Đậu Rồng Xào Ớt

15 Min

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Keine Bewertungen

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 Min

Burger Thuần Chay

Keine Bewertungen

Thịt Viên Chay

Keine Bewertungen

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Keine Bewertungen

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Keine Bewertungen

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Keine Bewertungen

Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Keine Bewertungen

Dhal Nước Cốt Dừa

Keine Bewertungen

Rau củ hầm đậu mắt đen

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων