Sa-lát 5 giây

Sa-lát 5 giây

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 khẩu phần

Υλικά

  • cà rốt thái miếng (2 cm)
    200 gam
  • ớt chuông đỏ thái miếng (3 cm)
    200 gam
  • súp lơ xanh tách múi, thái lát thêm phần cuống (5 mm)
    200 gam
  • quả táo cắt làm tư
    150 gam
  • hạt hướng dương
    30 gam
  • dầu ô liu
    25 gam
  • nước cốt chanh
    20 gam
  • mật ong
    1 thìa cà phê
  • mù tạt Dijon
    1 ½ thìa cà phê
  • muối mịn
    1 thìa cà phê
  • bột tiêu
    ¼ thìa cà phê

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Θερμίδες 115 kcal / 481 kJ
Πρωτεΐνη 2.8 g
Λιπαρά 7.2 g
Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων