Συσκευές & Αξεσουάρ
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
large eggs cold6
-
water to fill to 1 liter mark
-
tomatoes deseeded and quartered16 oz
-
fresh basil leaves plus extra to garnish10
-
salt divided, to taste¾ tsp
-
ground black pepper plus extra to garnish¼ tsp
-
bread6 slices
-
ripe avocados peeled, deseeded and diced3
-
cherry tomatoes to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
434 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1682 kJ /
402 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMiso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 λεπτ.
Savory Three Cheese Tart
1ωρ. 50 λεπτ.
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 λεπτ.
Chia Tiramisu Pudding
6ωρ. 30 λεπτ.
Steel Cut Oats
35 λεπτ.
Overnight Oats with Mixed Berries
4ωρ. 15 λεπτ.
Chewy Cinnamon Apple Bars
3ωρ.
Poached Eggs
15 λεπτ.
Granola
55 λεπτ.
Ven Pongal
Καμία βαθμολογία
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.