Granola Bars (Ben) Metric

Granola Bars (Ben) Metric

4.2 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

16 pieces

Υλικά

almonds, raw whole
225 g
rolled oats
285 g
cashew nuts, raw
60 g
coconut, flaked, unsweetened
60 g
dates, Medjool, pitted
510 g
water
225 g
blueberries, dried
85 g
cherries, dried, sour
85 g
cranberries, dried
60 g
pumpkin seeds
60 g
goji berries, dried
30 g
cinnamon, ground
2 tsp
ginger, dried, ground
1 tsp
nutmeg, ground
1 tsp
cloves, ground
1 pinch
vanilla extract, natural
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 13 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1443 kJ / 345 kcal

Λιπαρά 57 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Stoneware Baking Essentials 19 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine

Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine

45 λεπτ.

Rosé Cream Puff Pastry

Rosé Cream Puff Pastry

Καμία βαθμολογία

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

45 λεπτ.

Chocolate Covered Granola Cups

Chocolate Covered Granola Cups

1ωρ. 5 λεπτ.

Allergen Free Granola

Allergen Free Granola

30 λεπτ.

Allergen Free Melted Chocolate

Allergen Free Melted Chocolate

10 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Cajun Shrimp and Polenta Waffles

Cajun Shrimp and Polenta Waffles

1ωρ. 10 λεπτ.

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1ωρ. 20 λεπτ.

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Low Carb Pecan Tarts

Low Carb Pecan Tarts

2ωρ. 20 λεπτ.

Cranberry Pecan Cheese Ball

Cranberry Pecan Cheese Ball

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων