
Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola Bars (Ben) Metric
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
16 pieces
Υλικά
-
almonds, raw whole225 g
-
rolled oats285 g
-
cashew nuts, raw60 g
-
coconut, flaked, unsweetened60 g
-
dates, Medjool, pitted510 g
-
water225 g
-
blueberries, dried85 g
-
cherries, dried, sour85 g
-
cranberries, dried60 g
-
pumpkin seeds60 g
-
goji berries, dried30 g
-
cinnamon, ground2 tsp
-
ginger, dried, ground1 tsp
-
nutmeg, ground1 tsp
-
cloves, ground1 pinch
-
vanilla extract, natural1 tsp
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
345 kcal /
1443 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
57 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
13 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Stoneware Baking Essentials
19 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGluten Free Banana Oat Waffles
35 λεπτ.
Strawberry Shortcake Waffle
40 λεπτ.
Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine
45 λεπτ.
Chili Cheese Dogs
Καμία βαθμολογία
Rosé Cream Puff Pastry
Καμία βαθμολογία
Kale Chips
40 λεπτ.
Fish and Chips
30 λεπτ.
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1ωρ.
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45 λεπτ.
Chocolate Nice Cream
2ωρ. 5 λεπτ.
Allergen Free Granola
30 λεπτ.
Allergen Free Melted Chocolate
10 λεπτ.