Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 adet

Υλικά

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glütensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (προαιρετικό πεδίο) ekmeğin üzeri için
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 606.7 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Λιπαρά 29.1 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.4 g

Υδατάνθρακες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glütensiz lezzetler 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buharda Pişmiş Pastırmalı Ekmekler

1ωρ. 45 λεπτ.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ωρ.

Buharda Pişmiş Kırmızı Pestolu Rulolar

Καμία βαθμολογία

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Καμία βαθμολογία

Grissini

2ωρ.

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

2ωρ. 20 λεπτ.

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5ωρ.

Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek

1ωρ. 10 λεπτ.

Sokak Simiti

2ωρ. 30 λεπτ.

Domatesli Focaccia

3ωρ.

Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek

2ωρ.

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων