Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 adet

Υλικά

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glutensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (προαιρετικό πεδίο) ekmeğin üzeri için
20 g

Διατροφή ανά 1 adet

Θερμίδες 336.7 kcal / 1414.3 kJ

Πρωτεΐνη 13.3 g

Λιπαρά 29.1 g

Υδατάνθρακες 4.4 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.4 g

Νάτριο 606.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glütensiz lezzetler 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Portekiz Ekmeği (Pão de água)

Portekiz Ekmeği (Pão de água)

2 Std. 50 Min

Grissini

Grissini

2 Std.

Buğday Unlu Tortilla

Buğday Unlu Tortilla

1 Std. 10 Min

Karabuğdaylı Ekmek

Karabuğdaylı Ekmek

2 Std. 30 Min

Tencerede Pratik Ekmek

Tencerede Pratik Ekmek

2 Std. 20 Min

Buharda Pişmiş Kırmızı Pestolu Rulolar

Buharda Pişmiş Kırmızı Pestolu Rulolar

Keine Bewertungen

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Keine Bewertungen

Kahve ve Üzümlü Ekmek

Kahve ve Üzümlü Ekmek

3 Std. 40 Min

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

1 Std. 50 Min

Patates ve Kefirli Ekmek

Patates ve Kefirli Ekmek

1 Std. 50 Min

Cevizli Pratik Ekmek

Cevizli Pratik Ekmek

45 Min

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

2 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων