Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 adet

Υλικά

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glutensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (προαιρετικό πεδίο) ekmeğin üzeri için
20 g

Διατροφή ανά 1 adet

Θερμίδες 336.7 kcal / 1414.3 kJ

Πρωτεΐνη 13.3 g

Λιπαρά 29.1 g

Υδατάνθρακες 4.4 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.4 g

Νάτριο 606.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glütensiz lezzetler 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği

Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği

1ωρ. 10 λεπτ.

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

1ωρ. 50 λεπτ.

Patates ve Kefirli Ekmek

Patates ve Kefirli Ekmek

1ωρ. 50 λεπτ.

Cevizli Pratik Ekmek

Cevizli Pratik Ekmek

45 λεπτ.

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

2ωρ. 20 λεπτ.

Kıtırlı Papatya Çörek

Kıtırlı Papatya Çörek

1ωρ. 5 λεπτ.

Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek

Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek

1ωρ. 10 λεπτ.

Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek

Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek

2ωρ.

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

2ωρ. 30 λεπτ.

Glütensiz Ekmek

Glütensiz Ekmek

1ωρ. 45 λεπτ.

Bol Proteinli Muzlu Kek

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ωρ.

Grissini

Grissini

2ωρ.

Εμφάνιση όλων