
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pâté tamal (Anna) Métrique
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
Pâte
-
de saindoux à température ambiante185 g
-
de semoule de maïs nixtamalisée (masa harina) instantanée pour les tamales510 g
-
de bouillon de poulet tiède625 g
-
de sel2 c. à thé
-
de poudre à pâte2 c. à thé
La sauce verte et les légumes
-
de tomatilles vertes coupées en quartiers500 g
-
gousses d'ail pelées2
-
d'oignons en tranches (0,5 cm)100 g
-
piments serrano épépinés, sans la tige3
-
d'eau300 g
-
de sel1 c. à thé
-
de sucre½ c. à thé
-
de courgettes en dés200 g
-
d'oignons en dés (0,5 cm)100 g
-
de piments poblano en lanières, surgelées pelés (voir Conseil)100 g
-
de grains de maïs sucré frais100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
326 kcal /
1364 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
24 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
1440 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Les essentiels en grès
19 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChou-fleur au fromage et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Pizza fantômes
2ωρ. 10 λεπτ.
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1ωρ. 50 λεπτ.
Pain plat aux pommes de terre et au romarin (TM6)
1ωρ.
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
1ωρ.
Crêpes farcies ou Gözleme (Paul) Métrique
Καμία βαθμολογία
Quiche lorraine
50 λεπτ.
Pizza Margherita
2ωρ. 10 λεπτ.
Tarte au thon et à la tomate
30 λεπτ.
Quiche carotte-cumin
1ωρ.
Poisson et frites
Καμία βαθμολογία
Crêpes de sarrasin
45 λεπτ.