Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
4.6 14 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ulei vegetal
    20 g
  • sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
    250 g
  • cățel de usturoi feliat subțire
    1
  • semințe de pin, crude
    20 g
  • roșii cherry
    150 g
  • zahăr
    10 g
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse (cca. 5-6 bucăți)
    50 g
  • rucola
    80 g
  • brânză de capră, proaspătă tăiată bucăți
    80 g
  • sare
    ¼ - ½ linguriță
  • piper măcinat
    1 - 2 priză

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 837 kJ / 201 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rețete gătite la temperatură ridicată 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2(5)

2 Std. 45 Min

Salată cu Halloumi

Salată cu Halloumi

4.2(10)

20 Min

Coleslaw

Coleslaw

4.0(2)

10 Min

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Keine Bewertungen

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Keine Bewertungen

Tacos cu legume și fasole kidney

Tacos cu legume și fasole kidney

Keine Bewertungen

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

3.6(7)

45 Min

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

4.0(2)

1 Std. 45 Min

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Keine Bewertungen

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

5.0(2)

15 Min

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(6)

1 Std.

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων