
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di lenticchie
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Lenticchie
-
di acqua1200 g
-
di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)250 g
-
di sale½ cucchiaino
Insalata
-
di pinoli40 g
-
di cipolle rosse tagliate a metà80 g
-
di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati70 g
-
di peperoni rossi arrostiti, in scatola sott’olio, sgocciolati100 g
-
di olio di oliva40 g
-
di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche20 g
-
spicchio di aglio1
-
di insalata valeriana100 g
-
di peperoni rossi arrostiti, in scatola sgocciolati, tagliati a metà per il lungo50 g
-
di olive Kalamata, denocciolate50 g
-
di formaggio feta a cubetti (1 cm)200 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
554 kcal /
2312 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

50 anni di Thermomix®
50 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία

Betty Bossi mix - Inverno 2020
11 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di carote
15 λεπτ.
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Καμία βαθμολογία
Avocado con uovo e tartare di salmone
Καμία βαθμολογία
Insalata di Green Goddess
Καμία βαθμολογία
Insalata di gamberi alla siciliana
Καμία βαθμολογία
Tortini di broccoli e pancetta
Καμία βαθμολογία
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta
Καμία βαθμολογία
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 λεπτ.
Insalata di miglio in bicchiere
Καμία βαθμολογία
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Καμία βαθμολογία