Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di lenticchie
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Lenticchie
-
1200 g di acqua
-
250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
-
½ cucchiaino di sale
Insalata
-
40 g di pinoli
-
80 g di cipolle rosse tagliate a metà
-
70 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sott’olio, sgocciolati
-
40 g di olio di oliva
-
20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di insalata valeriana
-
50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
-
50 g di olive Kalamata, denocciolate
-
200 g di formaggio feta a cubetti (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2312 kJ /
554 kcal
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
50 anni di Thermomix®
50 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Betty Bossi mix - Inverno 2020
11 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di broccoli con pinoli
5 min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 min
Insalata russa
1 h
Insalata di fagiolini con pancetta
40 min
Insalata thailandese di anguria
50 min
Scorza di anguria sott’aceto
No ratings
Insalata di quinoa colorata
40 min
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
No ratings
Cetrioli piccanti sott’aceto
9 h 30 min
Ravanelli sott’aceto
1 h 15 min
Cipolle rosse sott’aceto
No ratings
Spirali di carote sott’aceto
No ratings