Fljótlegur grænn smoothie

Fljótlegur grænn smoothie

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 glös

Υλικά

  • banani í bitum
    1
  • epli (allar tegundir) skorið í fernt
    1
  • appelsína afhýdd, skorin í fernt
    1
  • engiferrót (προαιρετικό πεδίο) afhýdd, í sneiðum (2 mm)
    5 g
  • ferskt spínat (baby spinach) skolið fyrir notkun
    50 - 60 g
  • ísmolar
    150 g
  • vatn
    200 g
  • sítróna afhýdd, hreinsuð
    ¼

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 glas

Νάτριο 11 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 602 kJ / 142 kcal
Λιπαρά 0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων