Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 skammtar

Υλικά

pistasíuhnetur afhýddar
70 g
kotasæla
150 g
ferskt spínat (baby spinach)
30 g
banani í bitum, + meira til að skreyta
150 g
ósæt möndlumjólk
100 g
hunang eftir smekk
30 - 60 g
hampfræ auk auka til að skreyta
1 msk
grænt ofurfæðisduft heimagert (sjá ráð)
1 tsk
2 msk próteinduft, eða 2 msk heimagert próteinduft (sjá ráð)
matcha duft
2 tsk
vanillubragðefni
1 tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Νάτριο 380.8 mg

Πρωτεΐνη 21.7 g

Θερμίδες 2134.8 kJ / 510.2 kcal

Λιπαρά 24.4 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Byrjum daginn vel 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

35 menit

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

Tanpa peringkat

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Tanpa peringkat

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

Tanpa peringkat

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Tanpa peringkat

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

15 menit

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Tanpa peringkat

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

Tanpa peringkat

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Tanpa peringkat

Ristað granola

Ristað granola

Tanpa peringkat

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

1j

Appelsínugul egg

Appelsínugul egg

Tanpa peringkat

Εμφάνιση όλων