Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

442 g

Υλικά

möndlur, með hýði
140 g
haframjöl
60 g
kasjúhnetur
45 g
pistasíuhnetur afhýddar
45 g
chiafræ
30 g
graskersfræ
30 g
sólblómafræ
30 g
mjólkurduft
85 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 25.8 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 649.7 kJ / 155.3 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 9.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Byrjum daginn vel 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Self-raising hveiti

Değerlendirme yok

Rjómaostakrem

Değerlendirme yok

Smjörkrem

10 dk

Þeyttur rjómi

Değerlendirme yok

Grænn Matcha Smoothie

Değerlendirme yok

Grænt ofurfæðisduft

Değerlendirme yok

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Değerlendirme yok

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Değerlendirme yok

Léttsteiktur kúrbítur (300 g)

Değerlendirme yok

Steikt paprika (200 g)

Değerlendirme yok

Mirepoix

Değerlendirme yok

Léttsteiktir sveppir (400 g)

Değerlendirme yok

Εμφάνιση όλων