Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

442 g

Υλικά

möndlur, með hýði
140 g
haframjöl
60 g
kasjúhnetur
45 g
pistasíuhnetur afhýddar
45 g
chiafræ
30 g
graskersfræ
30 g
sólblómafræ
30 g
mjólkurduft
85 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 25.8 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 649.7 kJ / 155.3 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 9.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Byrjum daginn vel 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Self-raising hveiti

Self-raising hveiti

Καμία βαθμολογία

Rjómaostakrem

Rjómaostakrem

Καμία βαθμολογία

Smjörkrem

Smjörkrem

10 λεπτ.

Þeyttur rjómi

Þeyttur rjómi

Καμία βαθμολογία

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Καμία βαθμολογία

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Καμία βαθμολογία

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Καμία βαθμολογία

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Καμία βαθμολογία

Léttsteiktur kúrbítur (300 g)

Léttsteiktur kúrbítur (300 g)

Καμία βαθμολογία

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Καμία βαθμολογία

Mirepoix

Mirepoix

Καμία βαθμολογία

Léttsteiktir sveppir (400 g)

Léttsteiktir sveppir (400 g)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων