Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Próteinbættur harfragrautur
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 skammtar
Υλικά
-
haframjöl100 g
-
próteinduft eða 30 g heimagert próteinduft (sjá ráð)30 g
-
kanill1 tsk
-
salt1 hnífsoddur
-
haframjólk280 g
-
vatn28010 g
-
vanillu extrakt1 tsk
-
kotasæla100 g
-
hlynsýróp (προαιρετικό πεδίο)30 - 60 g
-
hnetusmjör til að bera fram með4 msk
-
blönduð fræ t.d. chia fræ, hampfræ, sólblómafræ, til að bera fram með
-
heilar hnetur t.d. möndlur, pistasíuhnetur, valhnetur, til að bera fram með
-
banani í sneiðum til að bera fram með1
Διατροφή ανά 1 skammtar
Θερμίδες
338.5 kcal /
1416.3 kJ
Πρωτεΐνη
16.4 g
Λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
37.4 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
202.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Byrjum daginn vel
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kaffi- og döðlumuffins
35 λεπτ.
Grænn Matcha Smoothie
Καμία βαθμολογία
Grænt Matcha Latte
Καμία βαθμολογία
Grænt ofurfæðisduft
Καμία βαθμολογία
Próteinbættar pönnukökur
Καμία βαθμολογία
Próteinbættar vöfflur
25 λεπτ.
Próteinbættar amerískar pönnukökur
Καμία βαθμολογία
Morgunverðarmuffins
Καμία βαθμολογία
Próteinbættur Acai Smoothie
Καμία βαθμολογία
Heimatilbúið próteinduft
Καμία βαθμολογία
Ristað granola
Καμία βαθμολογία
Kókos- og rifsberjamuffins
1ωρ.