Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Protein shake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
raw almonds30 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
-
sunflower seeds1 tbsp
-
egg (optional)1
-
ice cubes120 g
-
honey1 tbsp
-
full cream milk250 g
-
banana cut into pieces1
-
frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste60 - 120 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 glass
Νάτριο
48.3 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
781.7 kJ /
186.1 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
The Basic Cookbook
183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Gin cocktail with watermelon ice cubes
24h 15min
Espresso martini
5min
Raspberry and basil sangria
40min
Mojito
5min
Whipped Kahlua® coffee
5min
Halloween punch
15min
Summer fruits in mulled cider syrup
45min
Tropical mocktail
10min
Melon and cucumber sour mocktail
15min
Chai vanilla mocktail
1h 15min
Warming turmeric and ginger drink
10min