Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Protein shake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
raw almonds30 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
-
sunflower seeds1 tbsp
-
egg (optional)1
-
ice cubes120 g
-
honey1 tbsp
-
full cream milk250 g
-
banana cut into pieces1
-
frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste60 - 120 g
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
186.1 kcal /
781.7 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
48.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
The Basic Cookbook
183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frappé coffee
5 λεπτ.
Berry breakfast smoothie
5 λεπτ.
Orange juice
5 λεπτ.
Beauty booster smoothie
5 λεπτ.
Hot chocolate
10 λεπτ.
Chai masala tea
15 λεπτ.
Strawberry milkshake
5 λεπτ.
Mango yoghurt thick shake
5 λεπτ.
Spiced matcha latte
10 λεπτ.
Slushy-style juice
10 λεπτ.
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 λεπτ.
Green smoothie
5 λεπτ.