Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.4 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 584 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 15.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Food truck 83 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito de fresas

Mojito de fresas

5 λεπτ.

Sorbete de limón con cava

Sorbete de limón con cava

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Café Dalgona

Café Dalgona

5 λεπτ.

Mocktail de melón y pepino

Mocktail de melón y pepino

10 λεπτ.

San Francisco

San Francisco

5 λεπτ.

Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

10 λεπτ.

Lassi de mango y cúrcuma - India

Lassi de mango y cúrcuma - India

5 λεπτ.

Aperol Spritz

Aperol Spritz

10 λεπτ.

Smoothie de higos y miel

Smoothie de higos y miel

5 λεπτ.

Mocktail piña colada

Mocktail piña colada

5 λεπτ.

Horchata mexicana

Horchata mexicana

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων