Galletas de semillas con pepitas de chocolate

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

4.4 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

40 g de aceite de coco
1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
60 g de agua
40 g de semillas de sésamo
50 g de pipas de girasol
40 g de semillas de chía
20 g de semillas de lino
40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
50 g de coco rallado
10 g de azúcar moreno

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 427.5 kJ / 101.8 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 148 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bagels con jamón y tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Castañas en Varoma

3ωρ.

Samosas de espinacas y queso feta

30 λεπτ.

Hummus de judías blancas con pimientos

30 λεπτ.

Tartaletas crujientes de morcilla y manzana

50 λεπτ.

Empanadas caprese

35 λεπτ.

Canapés surtidos

1ωρ. 15 λεπτ.

Fritos Mac and Cheese

2ωρ. 30 λεπτ.

Tacos de sardinas en lata

30 λεπτ.

Chips con puerro y gambas

25 λεπτ.

Barritas de arroz inflado con cacahuetes

2ωρ. 20 λεπτ.

Rollitos de alcachofa y parmesano

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων