Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot

4.7 349 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
16 Stücke

Υλικά

  • Dinkel
    130 g
  • Haferflocken, zart
    130 g
  • Sesam
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    400 g
  • Öl
    50 g

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 131 kcal / 548 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων