Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

400 g d'eau
1 citron en tranches
8 scampis, crus, décortiqués
2 pincées de sel
½ de mangue, mûre en morceaux (½ cm)
160 g de mâche
1 long piment rouge graines retirées, en lanières
de l'huile d'olive extra vierge

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 37.1 g

Θερμίδες 1296 kJ / 310.2 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 26.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saint-Valentin 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

40 min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 min

Salade de crudités

10 min

Salade arc-en-ciel expresse

10 min

Canapés aux oeufs

10 min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min

Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50 min

Temaki sushi

Brak ocen

Donuts sushi

50 min

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1 godz. 10 min

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 min

Εμφάνιση όλων