Esparguete com crocante de anchovas

Esparguete com crocante de anchovas

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
4 - 5 pés de
dentes de alho
2 - 3
piripíri
2 - 3 pitadas de
azeite
80 g
pão ralado
150 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
5 - 6
água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 895 mg

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 3106 kJ / 742 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 90 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil ou Criativo 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 Min

Risoto de linguiça e ervilhas

Risoto de linguiça e ervilhas

30 Min

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

5 Min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 Min

Massa integral com presunto e feta

Massa integral com presunto e feta

30 Min

Linguine com camarão e couve

Linguine com camarão e couve

40 Min

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50 Min

Massa com frango e pesto de curgete

Massa com frango e pesto de curgete

1 Std. 10 Min

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45 Min

Massa com carne guisada

Massa com carne guisada

10 Std.

Massa com espargos e frango

Massa com espargos e frango

50 Min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 Min

Εμφάνιση όλων