Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de pistachos (sin piel y sin sal)
25 g
de fresas
100 g
de arándanos frescos
60 g
60 g de arándanos congelados
de plátano congelado, en trozos
120 g
de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g
de zumo de arándanos rojos
100 g
de semillas de cáñamo
2 cucharadas
de jarabe de agave
15 g
cocos frescos con piel en mitades
2
de copos de coco
2 - 3 cucharadas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 171 kcal / 717 kJ

Πρωτεΐνη 2.9 g

Λιπαρά 8.9 g

Υδατάνθρακες 19.9 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Νάτριο 47.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vasitos de frutas, lemon curd y merengue

Vasitos de frutas, lemon curd y merengue

30 λεπτ.

Helado de crema de leche

Helado de crema de leche

11ωρ. 30 λεπτ.

Tarta de plátano al caramelo

Tarta de plátano al caramelo

45 λεπτ.

Hot-cakes cake

Hot-cakes cake

5ωρ. 30 λεπτ.

Tarta de chocolate y moka

Tarta de chocolate y moka

3ωρ. 30 λεπτ.

Trufas crocanti

Trufas crocanti

2ωρ. 30 λεπτ.

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

20 λεπτ.

Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre

Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre

1ωρ.

Peras al vino dulce con sabayón

Peras al vino dulce con sabayón

30 λεπτ.

Trifle de fresas con mascarpone

Trifle de fresas con mascarpone

3ωρ. 20 λεπτ.

Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

1ωρ. 15 λεπτ.

Crema de limón con fresas

Crema de limón con fresas

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων