Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

pitahaya grande (600-650 g)
1
2 pitahayas, medianas (300-350 g)
de frambuesas liofilizadas
20 g
20 g de fresas liofilizadas
de fresas congeladas
150 g
de arándanos congelados
50 g
de plátano en trozos
80 g
de copos de avena
30 g
de anacardos crudos
20 g
de yogur griego
50 g
de jarabe de agave
20 g
20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
kiwi en trozos
1

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 218 kcal / 912 kJ

Πρωτεΐνη 5.8 g

Λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Νάτριο 12.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vasitos de frutas, lemon curd y merengue

Vasitos de frutas, lemon curd y merengue

30 λεπτ.

Helado de crema de leche

Helado de crema de leche

11ωρ. 30 λεπτ.

Tarta de plátano al caramelo

Tarta de plátano al caramelo

45 λεπτ.

Hot-cakes cake

Hot-cakes cake

5ωρ. 30 λεπτ.

Tarta de chocolate y moka

Tarta de chocolate y moka

3ωρ. 30 λεπτ.

Trufas crocanti

Trufas crocanti

2ωρ. 30 λεπτ.

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

20 λεπτ.

Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre

Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre

1ωρ.

Peras al vino dulce con sabayón

Peras al vino dulce con sabayón

30 λεπτ.

Trifle de fresas con mascarpone

Trifle de fresas con mascarpone

3ωρ. 20 λεπτ.

Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

1ωρ. 15 λεπτ.

Crema de limón con fresas

Crema de limón con fresas

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων