Frullato energizzante

Frullato energizzante

4.9 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

120 g di banana sbucciata e a pezzi
150 g di albumi (vedere varianti)
100 g di cubetti di ghiaccio
10 g di burro di arachidi
5 g di semi di canapa

5 g di semi di chia
150 g di bevanda a base di mandorle
½ cucchiaino di cannella in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 179.5 mg

Πρωτεΐνη 10.5 g

Θερμίδες 566.5 kJ / 135.5 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il tuo Cookidoo 2025 10 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Frappè alle ciliegie

15 λεπτ.

Bevanda all'anguria

10 λεπτ.

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

10 λεπτ.

Cocktail alla frutta

10 λεπτ.

Succo di pesca

2ωρ. 10 λεπτ.

Liquore alla menta e liquirizia

1ωρ. 30 λεπτ.

Sorbetto al caffè con panna montata

10 λεπτ.

Milkshake torta di mele

30 λεπτ.

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 λεπτ.

Spritz ai lamponi

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων