Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 porties

Υλικά

  • banaan in stukken
    1
  • rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
    1
  • verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
    150 g
  • ijsblokjes
    150 g
  • speltvlokken
    40 g
  • frambozen (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • muesli
    2 el
  • hennepzaad
    2 el
  • ongezoete kokosnootschilfers
    2 el

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 413 kcal / 1729 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 56 g
Φυτικές ίνες 9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων