Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus s medvědím česnekem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1669 kJ /
399 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Medvědí česnek
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMajonéza
5 λεπτ.
Česnekovo sýrová pomazánka
5 λεπτ.
Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)
50 λεπτ.
Paštika z kachních jater
45 λεπτ.
Francouzský bylinkový krémový sýr
48ωρ.
Italské bylinkové máslo
5 λεπτ.
Drůbeží játrová paštika
6ωρ. 40 λεπτ.
Pomazánka z pečených paprik
45 λεπτ.
Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy
10 λεπτ.
Cibulové máslo
10 λεπτ.
Olivová tapenáda
5 λεπτ.
Pomazánka ze sušených rajčat
10 λεπτ.