Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
蔬食甜菜根漢堡
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
12 個
Υλικά
漢堡麵糰
-
水600 克
-
新鮮酵母15 克
-
全脂牛奶100 克
-
糖30 克
-
麵粉 ，多備一點灑粉用500 克
-
蛋2 顆
-
奶油，有鹽或無鹽 ，切塊，室溫軟化80 克
-
鹽2 小撮
甜菜根餅
-
紅蘿蔔 ，切塊70 克
-
蒜頭4 粒
-
罐裝白色鷹嘴豆 ，瀝乾260 克
-
蕎麥粉80 克
-
甜菜根 ，煮熟，切塊370 克
-
橄欖油 ，多備一點塗抹用10 克
-
南瓜籽20 克
-
亞麻子 (棕色)30 克
-
孜然粉1 大匙
-
鹽 ，依個人口味調整3 小撮
-
胡椒粉 ，依個人口味調整3 小撮
-
蛋 ，打散1 顆
-
芝麻 (任一種類)2 大匙
優格醬
-
蒜頭½ 粒
-
白芝麻醬1 大匙
-
鹽 ，依個人口味調整3 小撮
-
胡椒粉 ，依個人口味調整3 小撮
-
原味優格250 克
-
沙拉葉12 片
Διατροφή ανά 1 個
Θερμίδες
369.3 kcal /
1549.7 kJ
Πρωτεΐνη
13.3 g
Λιπαρά
12.8 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Νάτριο
475.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
TM6 「模」力全開
44 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
