Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
低脂肉汁炖魔芋
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
魔芋丝 ，或魔芋结200 克
-
老豆腐 ，切2×2厘米块150 克
-
胡萝卜 ，切2×2厘米块60 克
-
洋葱 ，切2厘米块100 克
-
肥牛片 ，吸干表面水分80 克
-
生抽 ，选薄盐生抽25 克
-
料酒10 克
-
盐 (约½茶匙）3 克
-
糖5 克
-
水100 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
422 kcal /
1765.7 kJ
Πρωτεΐνη
16.4 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
19.9 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
979 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
三高轻松吃
30 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
免疫力补给站
21 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
晚餐（辣椒鸡肉、胡萝卜拌西兰花、山药菌菇汤、杂粮米饭）
Keine Bewertungen
午餐（麻辣豆腐、干锅花菜、萝卜牛肉汤、玉米饭）
Keine Bewertungen
墨鱼猪肉藕夹
Keine Bewertungen
双色鱼蛋汤
40 Min
宝宝茶碗蒸
Keine Bewertungen
丝瓜酿肉
Keine Bewertungen
百香果蒸肋排
Keine Bewertungen
薄百叶彩椒牛肉卷
Keine Bewertungen
牛肉丝炒银牙
Keine Bewertungen
河虾毛豆烧青椒
20 Min
肉丝炒萝卜丝
Keine Bewertungen
莴笋炒肉丝
18 Min