Minipaier med kjøttdeig og dampede grønnsaker

Minipaier med kjøttdeig og dampede grønnsaker

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

Paier

løk delt i fire
50 g
olivenolje
10 g
kjøttdeig av storfe, mager delt i biter
200 g
rødvin
60 g
ketchup
1 ss
Worcestershire saus
1 ts
havsalt
¼ ts
malt svart pepper
⅛ ts
mørdeig, ferdigkjevlet (ca. 320 g, se tips)
1 ark
grønne erter, frosne
60 g
egg, medium pisket
1

Grønnsaker

vann
400 g
gulrøtter delt i strimler (1 cm)
300 g
brokkoli delt i buketter (små)
300 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 433 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 2312 kJ / 553 kcal

Λιπαρά 34 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Måltider på minutter 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kung Pao kylling

Kung Pao kylling

Καμία βαθμολογία

Tradisjonell østerriksk gulasj

Tradisjonell østerriksk gulasj

Καμία βαθμολογία

Pulled pork burger

Pulled pork burger

Καμία βαθμολογία

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

Καμία βαθμολογία

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

Καμία βαθμολογία

Pastasaus av skinke og purre

Pastasaus av skinke og purre

Καμία βαθμολογία

Biff i stout

Biff i stout

Καμία βαθμολογία

Kroningskylling

Kroningskylling

Καμία βαθμολογία

Tandoori kyllingwraps

Tandoori kyllingwraps

Καμία βαθμολογία

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

Καμία βαθμολογία

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

Καμία βαθμολογία

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων