Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.7 98 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Peperoni in Stücken
1
1 gelbe Peperoni, in Stücken
Apfel gross, in Stücken
1
Pinienkerne, unverarbeitet
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer, gemahlen
½ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 110 kcal / 461 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Damals. Heute. Für immer. 50 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsesalat Thermomix® Style

Gemüsesalat Thermomix® Style

10 λεπτ.

Wurst-Käse-Salat

Wurst-Käse-Salat

10 λεπτ.

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45 λεπτ.

Avocado mit Ei und Lachstartar

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 λεπτ.

Brokkoli-Speck-Taler

Brokkoli-Speck-Taler

45 λεπτ.

Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas

1ωρ.

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

1ωρ. 15 λεπτ.

Kürbis-Kokossuppe

Kürbis-Kokossuppe

45 λεπτ.

Linsensalat mit Randen und Feta

Linsensalat mit Randen und Feta

30 λεπτ.

Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)

Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)

30 λεπτ.

Poulet-Curry-Salat

Poulet-Curry-Salat

30 λεπτ.

Gemüse-Leber-Kuchen

Gemüse-Leber-Kuchen

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων