Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.7 125 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Peperoni in Stücken
1
1 gelbe Peperoni, in Stücken
Apfel gross, in Stücken
1
Pinienkerne, unverarbeitet
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer, gemahlen
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 461 kJ / 110 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Damals. Heute. Für immer. 50 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao-Buns aus dem Egg poacher

Bao-Buns aus dem Egg poacher

1h

Sizilianischer Crevettensalat

Sizilianischer Crevettensalat

40min

Eier-Canapés

Eier-Canapés

10min

Avocado-Gurken Salat

Avocado-Gurken Salat

20min

Schinken-Ziegenkäse-Kroketten

Schinken-Ziegenkäse-Kroketten

9h 20min

Grüner Quinoa Salat

Grüner Quinoa Salat

1h

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

20min

Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle

Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle

1h 45min

Avocado mit Ei und Lachstartar

Avocado mit Ei und Lachstartar

45min

Brokkoli-Speck-Taler

Brokkoli-Speck-Taler

45min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20min

Εμφάνιση όλων