Ratatouille di verdure sottovuoto

Ratatouille di verdure sottovuoto

3.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 porzioni

Υλικά

400 g di verdure miste (peperoni, zucchine, melanzane), a pezzi (2-3 cm)
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cucchiaini di erbe aromatiche secche miste
2 pizzichi di sale
1600 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 810 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 514 kJ / 123 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cottura sottovuoto 54 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata riccia con pere e Gorgonzola

50min

Insalata di patate con senape e menta

55min

Melanzane sott'olio alla siciliana

3h 30min

Insalata di sedano bianco

15min

Patate duchessa

1h

Patate duchessa (TM6)

1h

Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

30min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20min

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

45min

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35min

Insalata di fragole, soncino e Parmigiano reggiano

10min

Conserva di barbabietole in agrodolce

12h 30min

Εμφάνιση όλων