Ratatouille di verdure sottovuoto

Ratatouille di verdure sottovuoto

2.9 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porzioni

Υλικά

  • di verdure miste (peperoni, zucchine, melanzane), a pezzi (2-3 cm)
    400 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    20 g
  • di erbe aromatiche secche miste
    2 cucchiaini
  • di sale
    2 pizzichi
  • di acqua
    1600 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 123 kcal / 514 kJ
Πρωτεΐνη 2.2 g
Λιπαρά 10.4 g
Υδατάνθρακες 5.6 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 810 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων