
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Filling
-
olive oil divided30 g
-
onion divided150 g
-
garlic cloves divided2
-
lean ground beef crumbled into small portions, divided500 g
-
salt divided, plus extra to season, to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper divided, plus extra to season, to taste¼ tsp
-
fresh parsley or ½ bunch, patted dry, cut in thirds25 g
-
ground paprika2 tsp
-
Worcestershire sauce1 tbsp
-
canned sweet corn kernels drained (approx. 1 can)398 ml
-
water995 g
-
vinegar60 g
Topping
-
yellow potatoes sliced or diced (2.5 cm/(½ in.)700 g
-
whole milk175 g
-
butter diced, divided, to taste60 g
-
salt1 tsp
-
dried ground savory1 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
442.3 kcal /
1850.5 kJ
Πρωτεΐνη
22.4 g
Λιπαρά
23.4 g
Υδατάνθρακες
32.6 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Νάτριο
895.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAvgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 λεπτ.
Meatballs with tomato sauce
45 λεπτ.
Lemon Garlic Chicken
Καμία βαθμολογία
Turkey Chili
45 λεπτ.
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 λεπτ.
Chili Cheese Dogs
Καμία βαθμολογία
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
Καμία βαθμολογία
Vietnamese Chicken Pho
1ωρ. 10 λεπτ.
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35 λεπτ.
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 λεπτ.
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 λεπτ.