Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
10 portions
Υλικά
Whole Wheat Bread Rolls
-
water12 oz
-
active dry yeast2 ¼ tsp
-
sugar1 tbsp
-
all-purpose flour14 oz
-
whole wheat flour4 oz
-
flaxseeds1 oz
-
sunflower seeds (προαιρετικό πεδίο) plus extra to sprinkle2 oz
-
salt1 ½ tsp
Dip
-
plain Greek yogurt5 oz
-
avocado in pieces1 oz
-
honey½ oz
-
mustard1 oz
-
5 oz ricotta cheesefeta cheese in pieces5 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Assembly
-
carrot cut into sticks (2 in.)5 oz
-
cucumber cut into sticks (2 in.)5 oz
-
bell pepper red, cut into sticks (2 in.)5 oz
-
bell pepper yellow, cut into sticks (2 in.)5 oz
-
celery cut into sticks (2 in.)5 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
658.9 mg
Πρωτεΐνη
11.2 g
Θερμίδες
1328 kJ /
317.4 kcal
Λιπαρά
9.1 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
48.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kid's Corner - I want to be a chef
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Liver Detox
5 λεπτ.
Peach Hand Pies
1ωρ. 50 λεπτ.
Glazed Lemon Muffins
1ωρ.
Peanut Butter Kiss Cookies
40 λεπτ.
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1ωρ. 5 λεπτ.
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1ωρ.
Fresh Fruit Rocket Popsicles
7ωρ. 45 λεπτ.
Chocolate Seed Granola
50 λεπτ.
Red Velvet Brookie
50 λεπτ.
Marshmallow Crispy Rice Treats
30 λεπτ.
Zucchini Fritters with Gravlax and Lemon Aioli
1ωρ.
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
55 λεπτ.