Empanadillas

Empanadillas

4.3 122 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

10 portions

Υλικά

120 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
200 g de sauce tomate
2 c. à soupe de moutarde
20 olives noires dénoyautées
115 g de thon en boîte au naturel
3 pincées de sel
2 pincées de poivre 5 baies
120 g d'huile d'olive
130 g de lait
1 c. à café de paprika
350 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
1 jaune d'œuf pour la dorure
salade verte (προαιρετικό πεδίο) en accompagnement

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 293.3 kcal / 1225.2 kJ

Πρωτεΐνη 9.2 g

Λιπαρά 15.4 g

Υδατάνθρακες 27.9 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 408.5 mg

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