
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Schwarzer Reisteig
-
schwarzer Reis100 g
-
Weizenmehl, universal100 g
-
Wasser130 g
-
Zucker½ TL
-
frische Germ5 g
-
Olivenöl zum Einfetten
-
Salz1 TL
Zucchinicreme
-
Zwiebeln20 g
-
Olivenöl25 g
-
Zucchini in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Basilikumblätter, frisch2
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 TL
Garnelen und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
Garnelen, roh, geschält entdarmt100 g
-
Currypulver½ TL
-
Salz1 Prise
-
Rapsöl zum Einfetten (siehe Tipp)
-
körniger Frischkäse (Cottage cheese)80 g
-
Chiliflocken, getrocknet1 Prise
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
149 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1430 kJ /
342 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pizza für Gourmets
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBurger Buns
3ωρ.
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1ωρ. 45 λεπτ.
Tomaten-Kranz mit Kapern
2ωρ. 30 λεπτ.
Speck-Spieße
1ωρ. 30 λεπτ.
Bier-Ähren
14ωρ.
Moussaka
1ωρ. 55 λεπτ.
Kartoffelpizza
1ωρ. 10 λεπτ.
Lustenauer Käsdönnala
2ωρ. 30 λεπτ.
Rosenkohl-Hefe-Kuchen mit Schinken
1ωρ. 30 λεπτ.
Käse-Sesam-Ecken
2ωρ.
Buchweizen-Knabberstangen
2ωρ.
Mini-Fladenbrote
2ωρ. 20 λεπτ.