Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sağlıklı Shake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 bardak
Υλικά
-
portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş1
-
kayısı çekirdeksiz, olgun100 g
-
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)80 g
-
150 g yoğurtsoya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)70 g
-
buz küpü100 g
-
kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış10
-
soya sütü damak tadına göre150 - 200 g
Διατροφή ανά 1 bardak
Θερμίδες
182.5 kcal /
763.5 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
24 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
55.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rengarenk Smoothieler
11 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı
15 λεπτ.
Buzlu Matcha Latte
5 λεπτ.
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15 λεπτ.
Limon, Zencefil ve Ballı Shot
45 λεπτ.
Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot
Καμία βαθμολογία
Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot
15 λεπτ.
Limonata
Καμία βαθμολογία
Fresa Colada Mokteyl
5 λεπτ.
Gün Batımı Mokteyli
10 λεπτ.
Frambuazlı Mojito Mokteyl
10 λεπτ.
Çilek ve Zencefilli Mokteyl
15 λεπτ.
Çilekli Cin Fizz
10 λεπτ.