Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Basisopskrift på vegansk bechamel, ragu med røde linser og sautéret spinat og svampe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
1 portion
Υλικά
Vegansk bechamel sauce
-
soyamælk700 g
-
muskatnød, stødt½ teske
-
salt1 teske
-
hvedemel40 g
-
olivenolie10 g
-
sort peber, stødt2 - 3 knivspids
Ragu med røde linser
-
gulerødder (ca. 1 gulerod), skåret i stykker100 g
-
løg halveret100 g
-
selleristilk skåret i stykker80 g
-
fed hvidløg2
-
tørrede tomater i olie, drænet80 g
-
olivenolie30 g
-
røde linser, tørret (se tip)330 g
-
salt1 - 1 ½ teske
-
sort peber, stødt½ teske
-
1 ½ teske farinsukker1 ½ teske
-
laurbærblade, tørrede2
-
allehånde, hele (προαιρετικό πεδίο)3
-
vand550 g
-
hakkede tomater800 g
-
balsamico30 g
Sautéret spinat og svampe
-
spinatblade, friske400 g
-
vand1000 g
-
olivenolie40 g
-
salt2 - 3 knivspids
-
fed hvidløg2
-
løg halveret60 g
-
champignon, frisk kvarte600 g
-
salt1 teske
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
3240 kcal /
13556.2 kJ
Πρωτεΐνη
163 g
Λιπαρά
104 g
Υδατάνθρακες
465 g
Φυτικές ίνες
85 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Νάτριο
8447 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mindre kød, mere grønt
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nøddesmør
Καμία βαθμολογία
Peanutbutter
Καμία βαθμολογία
Crunchy peanutbutter
Καμία βαθμολογία
Blomkålsris
10 λεπτ.
Mandelmælk
Καμία βαθμολογία
Tahin
Καμία βαθμολογία
Æggefri mayonnaise
Καμία βαθμολογία
Wakame gomasio
Καμία βαθμολογία
Basilikumolie
Καμία βαθμολογία
Grøntsagsbouillon
Καμία βαθμολογία
Cashewcreme
Καμία βαθμολογία
Soba nudler
Καμία βαθμολογία