Blomkålsris

Name: Blomkålsris
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 450 g blomkål; 500 g vand

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

blomkål skåret i buketter (3 cm), stokke fjernet
450 g
vand
500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 28 kcal / 118 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 39 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Keto 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karry-rejer (2500 kcal)

Brak ocen

Falafel-vafler

Brak ocen

Ris salat med grøntsager

Brak ocen

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Brak ocen

Bulgurhvede

Brak ocen

Tostadas med kylling og raja

5(1)

40 min

Asparges med citronkapers

Brak ocen

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Brak ocen

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Brak ocen

Pimento dip

Brak ocen

Taramasalata

Brak ocen

Æg med urtesauce og påskekiks

Brak ocen

Εμφάνιση όλων