Arroz com creme de grão-de-bico

Arroz com creme de grão-de-bico

3.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
50 g
alecrim só as folhas
1 pé de
alho
2 dentes de
filetes de anchova, em óleo escorridos
20 g
azeite
30 g
água
600 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
limão só a raspa
½
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
arroz vaporizado (ver dica)
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 400.2 mg

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 978 kJ / 233.8 kcal

Λιπαρά 9.7 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 30.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paella de frango e marisco

1 godz.

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 godz. 10 min

Esparguete cacio e pepe

Brak ocen

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30 min

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1 godz.

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

40 min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 min

Lasanha de frango com pesto

1 godz. 20 min

Almôndegas de frango com tagliatelle

1 godz. 15 min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1 godz. 10 min

Carbonara com couve

35 min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 min

Εμφάνιση όλων