Arroz com creme de grão-de-bico

Arroz com creme de grão-de-bico

3.8 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
50 g
alecrim só as folhas
1 pé de
alho
2 dentes de
filetes de anchova, em óleo escorridos
20 g
azeite
30 g
água
600 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
limão só a raspa
½
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
arroz vaporizado (ver dica)
250 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 233.8 kcal / 978 kJ

Πρωτεΐνη 7.1 g

Λιπαρά 9.7 g

Υδατάνθρακες 30.2 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Νάτριο 400.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz malandrinho de tomate

Arroz malandrinho de tomate

55 Min

Massa com carne guisada

Massa com carne guisada

10 Std.

Arroz de salmão e cogumelos

Arroz de salmão e cogumelos

30 Min

Penne com cogumelos e curgete

Penne com cogumelos e curgete

45 Min

Penne com guisado de frango

Penne com guisado de frango

10 Std.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1 Std. 10 Min

Empadão de arroz e carne

Empadão de arroz e carne

1 Std. 15 Min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 Min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 Min

Arroz preto com manga e salmão

Arroz preto com manga e salmão

35 Min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 Min

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35 Min

Εμφάνιση όλων