
Συσκευές & Αξεσουάρ
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 unidades
Υλικά
-
100 g de dátiles sin hueso en trozos
-
115 g de agua
-
20 g de copos de avena
-
15 g de pipas de girasol
-
15 g de pipas de calabaza
-
10 g de aceite de coco
-
125 g de moras frescas
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
4 yogures griegos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
39.9 mg
Πρωτεΐνη
8.5 g
Θερμίδες
776 kJ /
185 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 156
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35 Min
Profiteroles
2 Std.
Sándwiches de galletas con helado de vainilla
13 Std. 25 Min
Tarta Tatín (Puntos del azúcar)
1 Std.
Crema de chocolate blanco con frutos rojos
40 Min
Helado de turrón
8 Std. 30 Min
Pan de Calatrava al vapor
1 Std. 15 Min
Helado de menta y chocolate
8 Std. 15 Min
Mousse de frutos rojos
5 Std.
Panna cotta de té matcha
6 Std. 10 Min
Crêpes soufflés
1 Std.
Helados de pistacho y almendra
8 Std. 30 Min