
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
14 pezzi
Υλικά
Pancakes
-
limone1
-
di patata americana dolce a pezzi200 g
-
di peperone a pezzi200 g
-
di porro a pezzi100 g
-
di sedano rapa a pezzi150 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di peperoncino piccante fresco (opzionale)½ - 1 g
-
di semi di lino45 g
-
uova2
Salsa
-
di olio extravergine di oliva80 g
-
spicchio di aglio1
-
di peperoncino piccante fresco½
-
di foglie di basilico fresche20 g
-
foglie di coriandolo, fresche20 g
-
di erba cipollina fresca a pezzi (5 cm)20 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di yogurt120 g
-
di succo di lime, spremuto fresco30 g
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
110.1 kcal /
460.5 kJ
Πρωτεΐνη
2.5 g
Λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
197.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalsa di pomodori, pancetta e paprika
45 λεπτ.
Insalata di lenticchie e menta
3ωρ. 55 λεπτ.
Purè di patate dolci con salvia e nocciole
30 λεπτ.
Patate arrosto aromatizzate
1ωρ.
Insalata di indivia con datteri e arance
25 λεπτ.
Ceci al pomodoro
40 λεπτ.
Crumble di verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Crocchette filanti con verdure e formaggi
35 λεπτ.
Pisellini e mais a vapore
Καμία βαθμολογία
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 λεπτ.
Patate e zucca al vapore
25 λεπτ.
Carote e patate dolci al vapore
30 λεπτ.