Chutney di cocco (di Lorenzo Biagiarelli)

Chutney di cocco (di Lorenzo Biagiarelli)

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

300 g di cocco fresco tritato
80 g di anacardi non salati
1 peperoncino verde fresco
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino raso di semi di coriandolo
3 - 5 g di foglie di coriandolo, fresche
35 g di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi
½ limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
1 pizzico di sale
300 g di acqua
50 g di olio di semi di arachidi
1 cucchiaino di foglie di curry fresche
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di semi di coriandolo
1 cucchiaino di semi di senape

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 207.6 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 1114.3 kJ / 266.3 kcal

Λιπαρά 26.9 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le salse (di Lorenzo Biagiarelli) 4 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsa tonnata

20 Min

Salsa verde "Bagnet"

15 Min

Paté di olive

10 Min

Paté di fegatini

30 Min

Besciamella

15 Min

Besciamella (vegan)

15 Min

Patè di pomodori secchi e tonno

15 Min

Salsa tartara

10 Min

Besciamella (senza lattosio)

10 Min

Confettura di cipolle di Tropea

55 Min

Pesto di pomodori secchi

10 Min

L'originale salsa barbecue

2 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων