Manakish

Manakish

4.3 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
8 unidades

Υλικά

Zatar
  • 5 g de tomillo seco
  • 5 g de mejorana seca (προαιρετικό πεδίο)
  • 5 g de semillas de cilantro
  • 5 g de orégano seco
  • 5 g de ajedrea seca
  • 5 g de zumaque
  • 5 g de comino en grano
  • 5 g de sal
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Manakish
  • 300 g de harina de fuerza
  • 190 g de agua
  • ½ cucharadita de levadura de panadería deshidratada
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 15 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar y pincelar)
  • 1 cucharadita de sal
  • 50 - 60 g de queso feta en trozos
  • 40 g de aceitunas negras sin hueso
  • 6 - 8 tomates cherry en rodajas
  • 2 - 3 pellizcos sal en escamas

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 211 kcal / 884 kJ
Πρωτεΐνη 6.3 g
Λιπαρά 7.2 g
Υδατάνθρακες 31.1 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Νάτριο 660.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων